ヘルスろぐ(健康・運動・体重・血圧管理)

ヘルスろぐは、簡単に毎日の健康データ、運動データを記録し、その変化を観察し、健康管理ができる大変便利なアプリケーションです！健康維持を目的とした体重管理、運動管理、健康管理、すべてをひとつのアプリケーションで管理できます。ヘルスろぐで以下のデータを管理することができます。下のデータのうち、グラフ表示は１２種類！１２種類の項目の記録をグラフで確認できます。
１．朝晩の体重＆体脂肪 (BMI)、身長２．血圧３．運動（スポーツ）の種類４．運動（スポーツ）した時間＆距離や回数、歩数など５．起床＆就寝時間６．睡眠時間７．便通８．水分摂取量９．お酒の量１０．気分１１．タバコの本数（喫煙者のみ）１２．食事の記録（写真での登録）１３．健康診断の予定日登録（アイコン表示）１４．メモ（日記代わりにも使用していただけます）
＜メニューボタンの説明＞設定：週の始まりの曜日やタッチ感度などを選択できます。基本設定：初期画面で入力したパーソナルデータの内容をここで編集できます。パスワード：パスワードを設定します。ヘルプ：ヘルプメニューを立ち上げます。バックアップ：データをSDカードに保存できます。
＜「基本設定」画面の説明＞ここでご自身の基本情報を登録します。登録内容は以下のとおりです。
１．身長２．開始時体重３．体脂肪率（BMI)４．生年月日５．性別６．タバコ：ここで吸わないを選択した場合、「体調画面」にはタバコの本数を選択する項目が表示されなくなります。７．最終健康診断へ行った日：ここに日付を入力すると、カレンダーに病院＆チェックマークアイコンが表示され、いつが最終健康診断だったかが、カレンダーを見て一目でわかります。８．次回健康診断へいく日：次回健康診断の予定がわかっているときに、日付を入力してください。カレンダーの日付に病院アイコンが表示され、いつに健康診断を受けるかがすぐわかります。＊最終健康診断より１年以上経過していると、メッセージが表示されます。
＜カレンダー下のボタンの説明＞「追加」ボタン：日付選択→①体重・②運動・③体調のそれぞれの記録入力画面に移動します。「今日」ボタン：今日の日付に戻れます。「右」＆「左」ボタン：日付を左右に移動できます。「リスト」ボタン：リストを選択するポップアップを表示させます。リストは食事の「写真」と「体調」の二つから表示させたいリストを選択します。「グラフ」ボタン：グラフを選択するポップアップを表示させます。グラフの種類は以下の１２種類です。１．体重２．体脂肪率（BMI)３．血圧４．運動時間５．歩いた距離６．走った距離７．水分摂取量８．睡眠時間９．腕立て伏せ１０．腹筋１１．懸垂１２．スクワット
＜カレンダーの説明＞１．体重、運動、体調をそれぞれの記録を保存したときには、カレンダーの日付にそれぞれ青、オレンジ、緑色の三角が表示され、どの記録がその日にあるかが一目でわかるようになっています。2.カレンダー下の項目①体重・②運動・③体調の画面をそれぞれタップすると、それぞれの記録入力画面に移動できます。
＜登録項目選択画面の説明＞「体重」：朝晩の体重＆体脂肪率の登録ができます。「運動」：毎日の運動の種類をアイコンで選択でき、トータルの運動時間、歩いた距離、走った距離や回数などの記録が保存できます。「体調」：ここでは毎日の健康データを保存します。血圧から食事の記録まで、また、メモを日記がわりに使うこともでき、大変便利になっています。
グラフは１・３・６・９・１２ヶ月表示に切り替わります。
「運動」の種類は以下の通りです。１．ウォーキング２．ジョギング３．ジム＆筋力トレーニング４．腕立て伏せ５．腹筋６．懸垂７．スクワット８．水泳９．ヨガ１０．ゴルフ１１．サイクリング１２．ボルダリング１３．テニス＆スカッシュ１４．野球＆バッティング１５．フットサル＆サッカー１６．バスケットボール１７．バトミントン１８．武道１９．ウインドサーフィン２０．一般
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